Recetas de zumos de frutas

combinaciones de zumos de frutas

Saltar a la recetaEl zumo de verduras orgánicas es una forma fácil de consumir los micronutrientes de una gran cantidad de productos frescos. Aquí tienes 6 de las mejores recetas de zumos para empezar a tomarlos. Estas recetas de zumos saludables son más bajas en azúcar, por lo que son excelentes para la pérdida de peso, la desintoxicación y el bienestar.

He sido una chica de batidos desde que era pequeña, pero con los años he llegado a amar los zumos también. Como los zumos de frutas dulces tienen muchas calorías y azúcar y provocan un pico de azúcar en la sangre, opto por los zumos verdes con poca o ninguna fruta añadida.

La nutrición y la energía de un zumo recién exprimido es mucho mejor que la de una taza de café por la tarde. A diferencia de los batidos, cuando se hacen zumos, los productos no tienen fibra, por lo que no llenan tanto y no deben considerarse una comida. Yo considero las recetas de zumos como suplementos naturales y caseros.

Hay muchos exprimidores que se adaptan a cualquier presupuesto y estilo de vida. Aquí tienes algunos de los mejores exprimidores. Sólo para que lo sepas, estos son enlaces de afiliados, lo que significa que puedo ganar una comisión cuando compras a través de ellos.

->  Pate de pato como se hace

recetas de zumos de verduras para batidora

Si pensabas que todas las frutas y verduras son buenas para hacer zumo, ¡mejor piénsalo otra vez! Aquí están las que nunca deberías intentar exprimir, ya que podrías ahorrarle a tu licuadora -y a tu cuerpo- mucho estrés y esfuerzo.

Si pensabas que todas las frutas y verduras son buenas para hacer zumos, ¡mejor piénsalo otra vez! Estas son las frutas y verduras que nunca deberías intentar exprimir, ya que podrían ahorrarle a tu exprimidor -y a tu cuerpo- mucho estrés y esfuerzo. 1. Brócoli El brócoli tiene un alto contenido de vitamina C, por lo que mucha gente piensa que será una buena adición a sus zumos verdes, pero el brócoli puede ser difícil de digerir. Puede causar hinchazón, gases o calambres, y definitivamente hay que evitarlo si se tiene el síndrome del intestino irritable. Otras verduras crucíferas, como la coliflor y la col, no deberían tomarse en zumo por las mismas razones.

recetas de zumos de frutas para empresas

Recetas de zumos de frutas – Recetas de zumos de frutas puros, deliciosos e hidratantes. El zumo de frutas hecho en casa no tiene aditivos ni está diluido, por lo que tiene sentido exprimir las frutas en casa en lugar de consumir zumos embotellados.

La cantidad de frutas que se consumen en forma de zumo es muy superior a la que podemos comer normalmente. Por lo tanto, incluso 1 o 2 raciones de zumo de fruta al día van a aportar muchas vitaminas, minerales y fitonutrientes. También puede ayudarnos a superar las carencias.

->  Masa de pizza con harina de avena

La mayoría de las recetas que he compartido se pueden hacer en una licuadora, un exprimidor lento o un exprimidor centrífugo según su conveniencia. También he compartido sobre cómo limpiar las frutas y las mejores combinaciones para aumentar la inmunidad y el apetito.

Zumo de mango – Zumo casero refrescante y rehidratante hecho con mangos maduros. Solemos hacer zumo de mango cuando los mangos frescos están en temporada durante el mes de mayo a julio. Sin embargo, también se puede hacer con fruta congelada o con pulpa de mango.

Receta de zumo de pera – El zumo de pera ayuda a combatir la insolación y la deshidratación. Cura la acidez, la gripe estomacal y las úlceras. En Singapur, las peras chinas están disponibles en abundancia. Así que cuando hice este zumo utilicé las mismas. También puedes utilizar las peras verdes normales.

las mejores frutas para hacer zumos

Supercargue su cuerpo para prosperar con estas fantásticas recetas de zumos saludables. Una limpieza con zumos ayuda a perder peso, desintoxicar y promover una digestión saludable, además de hidratar y limpiar el cuerpo desde dentro para promover más energía y curación.

Los zumos son un alimento integral nutritivo, divertido y fácil de dar a su cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para prosperar y limpiarse. Las recetas de zumos para la pérdida de peso, la desintoxicación, la energía, la inflamación, y para promover la digestión saludable, son una forma instantánea de limpiar, y le permite saber exactamente lo que está poniendo en su cuerpo.

->  Recetas con queso de cabra

Compartimos 6 de nuestras MEJORES recetas de jugos saludables que se pueden hacer tanto en una licuadora como en un exprimidor, ya que sabemos que no todos tienen un exprimidor. Mostramos 4 colores en las imágenes, así que elija su bebida verde fresca prensada favorita, ¡o disfrute de ambas! Haz clic en los enlaces a cada una de estas recetas de zumos detox, o simplemente imprime las recetas juntas al final de este artículo. ¡Ahorra mucho dinero haciendo zumos en casa!

¡Este hermoso jugo verde es una gran manera de obtener una dosis diaria de verdes en un instante! ¡El jugo verde es beneficioso para limpiar el cuerpo para la pérdida de peso, promover la piel vibrante, aumenta la hidratación, la energía, reducir la hipertensión y eliminar las toxinas!

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad