Pastel de atun al microondas

horno de convección para macarrones con atún, champiñones y chile

Combine el arroz, el atún sin escurrir y los huevos en un bol. Mezcle bien. Incorpore la mantequilla, el tomillo y el pan rallado. Extienda en un plato de tarta de 9 pulgadas ligeramente engrasado. Cubrir con papel encerado. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 9-11 minutos, o hasta que se cuaje, dándole la vuelta al plato una vez. Cortar en cuñas. Adornar con rodajas de tomate y queso rallado.

Combine el arroz, el atún sin escurrir y los huevos en un bol. Mezclar bien. Añada la mantequilla, el tomillo y el pan rallado. Extender en un plato de tarta de 9 pulgadas ligeramente engrasado. Cubrir con papel encerado. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 9-11 minutos, o hasta que se cuaje, dándole la vuelta al plato una vez. Cortar en cuñas. Adornar con rodajas de tomate y queso rallado.

Descargo de responsabilidad: Los datos nutricionales se derivan de los ingredientes vinculados (mostrados a la izquierda en viñetas de color) y pueden o no estar completos. Consulte siempre a un nutricionista o a un médico con licencia si tiene una condición médica relacionada con la nutrición.

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pastel de atún congelado jollibee – cómo no cocinar

¿Qué le falta a este pastel salado? Llevar pescado, marisco, verduras y huevos. Se prepara rápidamente y no necesitamos manejar mucho el cuchillo ni demasiados utensilios, ya que se cocina en el microondas. Podemos servirlo templado o frío, sobre tostadas o acompañado de una ensalada y una salsa adecuada.

2. Escurrimos el atún y los pimientos y los batimos junto con los quesos, las gambas y las espinacas. Estos dos últimos ingredientes junto con los pimientos se pueden picar muy bien para encontrar los trozos y dar un toque de color al pastel. A continuación añadir los huevos y salpimentar.

3. Vertemos esta masa en un molde antiadherente apto para el microondas y cocinamos durante 8 minutos a 850 W. Cuando el pastel termine de cocerse al vapor, lo desmoldamos, lo dejamos enfriar y lo cubrimos con mayonesa u otra salsa al gusto.

mornay de atún

¿Qué le falta a este pastel salado? Llevar pescado, marisco, verduras y huevos. Se prepara rápidamente y no necesitamos manejar mucho el cuchillo ni demasiados utensilios, ya que se cocina en el microondas. Podemos servirlo templado o frío, sobre tostadas o acompañado de una ensalada y una salsa adecuada.

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2. Escurrimos el atún y los pimientos y los batimos junto con los quesos, las gambas y las espinacas. Estos dos últimos ingredientes junto con los pimientos se pueden picar muy bien para encontrar los trozos y dar un toque de color al pastel. A continuación añadir los huevos y salpimentar.

3. Vertemos esta masa en un molde antiadherente apto para el microondas y cocinamos durante 8 minutos a 850 W. Cuando el pastel termine de cocerse al vapor, lo desmoldamos, lo dejamos enfriar y lo cubrimos con mayonesa u otra salsa al gusto.

atún y huevos: deliciosa receta para el desayuno

Combine el arroz, el atún sin escurrir y los huevos en un bol. Mezcle bien. Incorpore la mantequilla, el tomillo y el pan rallado. Extienda en un plato para tartas de 9 pulgadas ligeramente engrasado. Cubrir con papel encerado. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 9-11 minutos, o hasta que se cuaje, dándole la vuelta al plato una vez. Cortar en cuñas. Adornar con rodajas de tomate y queso rallado.

Combine el arroz, el atún sin escurrir y los huevos en un bol. Mezclar bien. Añada la mantequilla, el tomillo y el pan rallado. Extender en un plato de tarta de 9 pulgadas ligeramente engrasado. Cubrir con papel encerado. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 9-11 minutos, o hasta que se cuaje, dándole la vuelta al plato una vez. Cortar en cuñas. Adornar con rodajas de tomate y queso rallado.

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Descargo de responsabilidad: Los datos nutricionales se derivan de los ingredientes vinculados (mostrados a la izquierda en viñetas de color) y pueden o no estar completos. Consulte siempre a un nutricionista o a un médico con licencia si tiene una condición médica relacionada con la nutrición.

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