Calabacin relleno de jamon y queso

cazuela de jamón y calabacín keto

2. Poner a hervir de 3 a 4 cuartos de agua, introducir los calabacines y cocerlos hasta que estén parcialmente tiernos, aunque se resistan un poco al pincharlos con un tenedor. Escúrralos y, en cuanto estén lo suficientemente fríos como para poder manipularlos, córtelos por los extremos, corte cada calabacín en 2 trozos más cortos y, a continuación, corte cada trozo a lo largo por la mitad. Con una cucharilla, saque la pulpa del calabacín con cuidado de no romper la piel. Deseche la mitad de la pulpa sacada con la cuchara y pique la otra mitad de forma gruesa. Ponga a un lado tanto la pulpa picada como los calabacines huecos.

4. Poner la mantequilla, el aceite y la cebolla en una sartén, encender el fuego a medio y saltear la cebolla hasta que esté transparente. Añadir el jamón picado, y cocinarlo durante aproximadamente 1 minuto, removiendo una o dos veces. Añade la carne de calabacín picada, dándole vueltas para cubrirla bien, y sube el fuego a alto. Cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que el calabacín adquiera un color dorado intenso y una consistencia cremosa. Añada sal y pimienta, remueva rápidamente una o dos veces, y luego transfiera el contenido de la sartén a un tazón pequeño, usando una cuchara ranurada o una espátula.

->  Tarta de hojaldre con crema pastelera

quiche de jamón y calabacín

Barquitos de calabacín rellenos de jamón ahumadoEl jamón, las hierbas y el queso son el ancla de un relleno bajo en carbohidratos que lleva al calabacín de ñam a YOWSA. Familiar, satisfactorio y oh-tan-delicioso. Si te gusta el calabacín, te prometemos que este plato hará flotar tu barco.Valora la receta

Agosto 25 2017 por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, RD, CDE en Recetas, Cena, Comida Barquitos de calabacín rellenos de jamón ahumadoJamón, hierbas y queso anclan un relleno bajo en carbohidratos que lleva al calabacín de ñam a YOWSA. Familiar, satisfactorio y oh-tan-delicioso. Si te gusta el calabacín, te prometemos que este plato te encantará.Valora la recetaMétrica1234567891011124 racionesIngredientesPara servir

cazuela de huevos con jamón y calabacín

Barquitos de calabacín rellenos de jamón ahumadoEl jamón, las hierbas y el queso son el ancla de un relleno bajo en carbohidratos que lleva al calabacín de ñam a YOWSA. Familiar, satisfactorio y oh-tan-delicioso. Si te gusta el calabacín, te prometemos que este plato hará flotar tu barco.Valora la receta

->  Modelos de tartas de cumpleaños

Agosto 25 2017 por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, RD, CDE en Recetas, Cena, Comida Barquitos de calabacín rellenos de jamón ahumadoJamón, hierbas y queso anclan un relleno bajo en carbohidratos que lleva al calabacín de ñam a YOWSA. Familiar, satisfactorio y oh-tan-delicioso. Si te gusta el calabacín, te prometemos que este plato te encantará.Valora la recetaMétrica1234567891011124 racionesIngredientesPara servir

cazuela de patatas y calabacines con jamón

2. Ponga a hervir de 3 a 4 cuartos de agua, introduzca los calabacines y cuézalos hasta que estén parcialmente tiernos, aunque se resistan un poco al pincharlos con un tenedor. Escúrralos y, en cuanto estén lo suficientemente fríos como para poder manipularlos, córtelos por los extremos, corte cada calabacín en 2 trozos más cortos y, a continuación, corte cada trozo a lo largo por la mitad. Con una cucharilla, saque la pulpa del calabacín con cuidado de no romper la piel. Deseche la mitad de la pulpa sacada con la cuchara y pique la otra mitad de forma gruesa. Ponga a un lado tanto la pulpa picada como los calabacines huecos.

4. Poner la mantequilla, el aceite y la cebolla en una sartén, encender el fuego a medio y saltear la cebolla hasta que esté transparente. Añadir el jamón picado, y cocinarlo durante aproximadamente 1 minuto, removiendo una o dos veces. Añade la carne de calabacín picada, dándole vueltas para cubrirla bien, y sube el fuego a alto. Cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que el calabacín adquiera un color dorado intenso y una consistencia cremosa. Añada sal y pimienta, remueva rápidamente una o dos veces, y luego transfiera el contenido de la sartén a un tazón pequeño, usando una cuchara ranurada o una espátula.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad