Relacion rebote de mi ex

el ex lleva 6 meses de rebote

Una de las pocas cosas que tememos después de una ruptura es la idea de que nuestro ex siga adelante. Puede que incluso nos quite el sueño. Y cuando ocurre, te quedas sintiéndote fatal y con el corazón roto. Lo que nos lleva a preguntarnos qué hacer si nuestro ex tiene una relación de rebote.

Que no cunda el pánico. Eso es lo primero que debes hacer. No te acerques ni intentes obtener más información sobre su relación de rebote. La inacción y la indiferencia es la última reacción ante tu ex que ha pasado a una relación de rebote.

Tu corazón se acostumbró tanto a amar y ser amado que sin él, te sientes asustado e incompleto. Es como si entraras en una larga, lenta y prolongada reacción de huida o lucha porque te sientes en peligro por el cambio.

Esa sensación de vacío tan chocante hace que busquen el amor en la siguiente fuente posible. Inconscientemente, dejan caer todos sus límites y abrazan a alguien nuevo en su vida como una venda para su dolor.

Hay otros factores que influyen en la situación, como la rapidez con la que se lanzaron a la relación, si ya tenían una relación romántica o una conexión con su nueva pareja de rebote y si ambos habían superado la relación cuando ésta terminó.

etapas de una relación de rebote

A menudo se sorprenden cuando les digo que el hecho de que su ex novio o ex novia se meta en una relación de rebote tan pronto suele ser algo bueno para ellos ya que quieren recuperar a su ex.

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Cuando te enteras de que tu ex está en una relación de rebote, he observado que es común que la gente en tu lugar piense que la relación de rebote en la que está tu ex es maravillosa y que a tu ex le gustará/amará más esta persona de rebote que a ti.

Si estuviste con tu ex en una relación seria y comprometida por más de tres meses, y ellos rompieron contigo sólo para entrar en una relación de rebote rápidamente después, esto generalmente funciona a tu favor.

Es porque, si su relación tenía tiempo en su cinturón, entonces su ex sentirá y notará la diferencia entre eso y esta nueva relación que no tiene los recuerdos, canciones especiales, tradiciones, experiencias, chistes internos, y la intimidad.

He escrito sobre las fases/etapas específicas de una relación de rebote, así que te recomiendo que abras el enlace de ese artículo en una nueva ventana y lo leas después de haber terminado este. Pero lee primero éste hasta el final.

mi ex parece tan feliz con su rebote

Kiaundra Jackson, LMFT, es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada, personalidad televisiva y autora de ‘Hard Work Or Harmony’. Tiene un máster en Psicología Clínica por la Universidad Azusa Pacific, y su trabajo ha aparecido en The New York Times, Oprah Magazine, Essence, VICE y otros medios.

Terminar una relación puede ser una de las cosas más difíciles de hacer, especialmente cuando se ha dedicado tiempo, energía, esfuerzo, dinero y otras cosas que no se pueden recuperar. A una persona le puede llevar algún tiempo recuperarse, sanar y volver a encarrilar su vida. Dado que cada persona es diferente, no hay un plazo concreto para saber cuánto tiempo se tarda en superar a alguien o cuándo se puede empezar a salir de nuevo. A algunos les puede llevar unos meses, y a otros, he visto que les lleva años. La curación no es lineal, pero ¿qué ocurre cuando se avanza demasiado deprisa y no se dedica el tiempo necesario a sanar y deshacer los problemas de la relación anterior? Puedes acabar en lo que se conoce como una relación de rebote.

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Una relación de rebote es una relación en la que un individuo que acaba de terminar una relación romántica se involucra con otra persona a pesar de no estar emocionalmente curado de la ruptura.Saltar a una relación de rebote puede ocurrir rápidamente después de una ruptura. Algunas personas las buscan intencionadamente, mientras que otras caen en ellas sin saberlo. No hay dos personas iguales. Sin embargo, normalmente se debe a que las emociones negativas de tristeza, dolor, ira, culpa y posiblemente vergüenza relacionadas con la ruptura son cosas que no están preparadas para afrontar. En algunos casos, las personas nunca se ocupan de ellas y se llevan su yo no curado de una relación a otra. Algunas personas también se meten en relaciones de rebote por razones más insignificantes, como intentar dar celos a su ex.

los rebotes hacen que eches más de menos a tu ex

No importa si te han dejado, si has sido tú quien se ha marchado o si has participado en una ruptura de mutuo acuerdo, el final de una relación implica una pérdida. De hecho, muchas personas lloran por sus parejas y por la conexión que una vez tuvieron, de la misma manera que alguien lo haría si un ser querido muriera, o si ocurriera alguna otra tragedia. Es en este ciclo de duelo donde sentimos una plétora de emociones: dolor, ira, vergüenza, alivio, culpa, vergüenza y, finalmente, aceptación. Pero la única manera de llegar a nuestro destino final -la aceptación- es si trabajamos a través de cada etapa de una manera saludable, ignorando todos los obstáculos que puedan pretender desviarnos. Uno de esos bloqueos es quedar atrapado en una relación de rebote.

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Cuando mantenemos una relación íntima, tendemos a disfrutar y confiar en la presencia de nuestra pareja, hacemos cosas juntos, compartimos nuestros pensamientos más profundos, planificamos nuestra vida con ella y en torno a ella. Por eso, cuando una relación termina, especialmente de forma inesperada o no deseada, no es raro encontrarse en un estado que no se corresponde con uno mismo.

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