Como acomodar una rodilla fuera de lugar

Tiempo de recuperación de una rótula dislocada

Dado que muchas personas de los estados occidentales se encuentran a varias horas de la atención médica, es importante saber qué hacer ante todo tipo de lesiones y enfermedades repentinas. Un ejemplo es una rótula dislocada.

Las rótulas dislocadas pueden tratarse de forma diferente en el campo que en los entornos urbanos o suburbanos. Un «lugar salvaje/remoto» ocurre cuando una víctima está a más de una hora de un centro médico. Tanto en el medio natural como en el urbano, es importante reducir la dislocación rápidamente después de que se produzca. Cuando la evacuación a un centro médico esté cerca, no intente ninguna reubicación, llame a los servicios médicos de emergencia (EMS) utilizando el número de teléfono 911 o, si hay suficiente ayuda, transporte a la víctima al servicio de urgencias del hospital más cercano.Tanto si se hace en el servicio de urgencias como en el medio natural, las principales ventajas de una reducción temprana (volver a colocar la rótula en su sitio) son:

– Reducir la luxación. La reducción se realiza extendiendo suavemente la parte inferior de la pierna mientras se aplica una presión suave y constante en la parte exterior de la rótula, empujando así la rótula de vuelta a la ranura. Cuando la rodilla alcance la extensión completa, la rótula volverá a su posición normal. Cuanto antes se haga la reducción, más fácil será. A menudo, al extender la rodilla, la rótula volverá a su posición normal.

->  Mi perro es agresivo con otros perros

Mi rodilla se ha salido de su sitio y luego ha vuelto a su sitio

Una rodilla dislocada se produce cuando la rótula se sale de su posición normal. Esto puede ocurrir como resultado de la fuerza o -más a menudo- está relacionado con una condición de desarrollo que conduce a una alineación incorrecta de la rótula con el hueso del muslo (fémur). Esto se llama a veces «rótula inestable».

La rótula conecta todos los músculos del muslo con la tibia. Al doblar o enderezar la pierna, la rótula se tira hacia arriba o hacia abajo. El hueso del muslo tiene una muesca en forma de V en uno de sus extremos para acomodar la rótula en movimiento.

En una rodilla normal, la rótula encaja bien en la ranura. Sin embargo, si el surco es irregular o demasiado superficial, los ligamentos están sueltos o se produce un golpe fuerte en la rótula, ésta podría deslizarse y provocar una dislocación parcial o total.

Las luxaciones de rótula suelen producirse en adolescentes y adultos jóvenes activos de 14 a 20 años. Son más comunes en los atletas adolescentes que participan en deportes de contacto, como el fútbol, y en aquellos que sufren simples caídas en una amplia variedad de actividades, como la gimnasia, el baile o las animadoras. En una cuarta parte de los pacientes con rótulas dislocadas hay antecedentes familiares de inestabilidad de la rodilla que conducen a la dislocación.

Mi rodilla se salió de su sitio y volvió a entrar y ahora me duele

La rótula es una pieza de hueso situada en la parte delantera de la rodilla. Al doblar y enderezar la pierna, se desliza hacia arriba y hacia abajo por una ranura del fémur llamada troclear. Véase la figura 1. La luxación de rótula se produce cuando la rótula se desplaza y permanece fuera de su posición normal. Véase la figura 2. Se trata de una lesión grave, ya que estira y desgarra los ligamentos, provoca grandes hemorragias y puede desprender trozos de cartílago. Debe tratarse adecuadamente para evitar nuevos episodios de luxación y artritis en el futuro.

->  Que comen las víboras de cascabel

La rótula se disloca cuando las fuerzas que actúan sobre la rótula son demasiado grandes para que la troclea (el surco en el que se asienta la rótula) y los músculos y ligamentos de soporte puedan resistirlas. Esto puede ocurrir con un golpe directo en la rótula que la empuja hacia el lado de la pierna, por ejemplo, al aterrizar con fuerza sobre las rodillas. Otra posibilidad es que la rótula se disloque cuando se tuerce la rodilla, por ejemplo, durante los cambios rápidos de dirección. Con una mala colocación de la rodilla, los propios músculos tiran de la rótula para sacarla de su sitio.

Cómo prevenir la luxación de rodilla

Los objetivos del tratamiento no quirúrgico de los problemas de seguimiento de la rótula son reducir los síntomas, aumentar la fuerza y la resistencia del cuádriceps y recuperar la función normal. Los ejercicios para el trastorno de seguimiento de la rótula no son complicados y pueden realizarse en casa en unos 20 minutos al día.

->  Contraindicaciones del aceite de coco

Su médico o fisioterapeuta le ayudarán a decidir qué ejercicios hacer. Es probable que empiece con uno o dos ejercicios y que haga más con el tiempo. Su fisioterapeuta puede utilizar la biorretroalimentación durante algunos ejercicios para ayudarle a aprender a contraer determinados músculos, especialmente el músculo interno del cuádriceps.

Recuerde limitar la flexión de la rodilla a un ángulo de 30 grados al principio. Si la rodilla se dobla más allá de este punto, la rótula tendrá más contacto con el hueso del muslo, causando más presión, dolor y posibles daños en el cartílago.

Recuerde limitar la flexión de la rodilla a un ángulo de 30 grados al principio. Si la rodilla se dobla más allá de este punto, la rótula tendrá más contacto con el hueso del muslo, causando más presión, dolor y posibles daños en el cartílago.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad